Per-Åke Olsson
Psykolog i Västervik

 

Leg psykolog i Västervik - Per-Åke Olsson

Jag är legitimerad psykolog och erbjuder psykologisk behandling och samtalsterapi i privat regi. Mottagningen ligger i centrala Västervik, men vi kan också ses via videosamtal. Kontakta gärna mig för att boka en tid eller för att få mer information om hur vi kan arbeta tillsammans.

Per-Åke Olsson
Psykolog i Västervik

Jag är legitimerad psykolog och erbjuder psykologisk behandling och samtalsterapi i privat regi. Mottagningen ligger i centrala Västervik, men vi kan också ses via videosamtal. Kontakta gärna mig för att boka en tid eller för att få mer information om hur vi kan arbeta tillsammans.

Vad kan vi arbeta med i en samtalsterapi?

Till mig kan du komma för professionellt samtalsstöd, psykoterapi eller coachande samtal. Det kan handla om stöd i en svår livssituation eller kris, eller hjälp att hantera mer långvariga psykiska problem eller psykisk ohälsa.

Under våra första samtal kommer vi överens om vad vi ska fokusera på. Nedan finns några exempel på vad vi kan arbeta med i terapin:

 

  • Relationsproblem, otrohet och relationsmönster
  • Stress och utmattning
  • Nedstämdhet, tomhet och depression
  • Ångest och oro
  • Sorg, traumatiska minnen och händelser
Psykoterapi i Västervik

I mina terapier utgår jag från ett psykodynamiskt synsätt (PDT).  Samtalsterapin kan till exempel gå ut på att tillsammans försöka förstå och förändra hur du hanterar svåra känslor, tankar och relationsmönster som påverkar ditt liv negativt.

Jag har tidigare arbetat med utredning och samtalsbehandling i vuxenpsykiatrin.

Per-Åke Olsson, legitimerad psykolog

Kontakta mig

    Mottagning

    Östra Kyrkogatan 26
    593 33 Västervik

    Medlem i Boka psykolog

    Vad kan vi arbeta med i en samtalsterapi?

    Terapin kan handla om stöd i en svår livssituation eller kris, eller hjälp att hantera mer långvarig psykisk ohälsa.

    Under våra första samtal kommer vi överens om vad vi ska fokusera på. Nedan finns några exempel på vad vi kan arbeta med i terapin:

    • Relationsproblem, otrohet och relationsmönster
    • Stress och utmattning
    • Nedstämdhet, tomhet och depression
    • Ångest och oro
    • Sorg, traumatiska minnen och händelser

    I mina terapier utgår jag från ett psykodynamiskt synsätt (PDT). Samtalsterapin kan till exempel gå ut på att tillsammans försöka förstå och förändra hur du hanterar svåra känslor, tankar och relationsmönster som påverkar ditt liv negativt.

    Jag har tidigare arbetat med behandling och utredning inom vuxenpsykiatrin.

     

    Vanliga frågor

    Vad är en legitimerad psykolog?

    Legitimerad psykolog är en skyddad titel. Det är enbart psykologer som examinerats efter fem års högskoleutbildning och därefter genomgått ett års praktiskt arbete under handledning som kan kalla sig legitimerad psykolog. Detta är reglerat enligt svensk lagstiftning och det är Socialstyrelsen som utfärdar psykologlegitimationen.

    Har en privat psykolog tystnadsplikt?

    Min verksamhet som privatpraktiserande psykolog regleras av patientsäkerhetslagen. Det innebär att jag för journal, men det vi pratar om skyddas av sekretess och tystnadsplikt. Enbart jag har tillgång till journalanteckningarna och journalsystemet är helt fristående från din övriga sjukvårdsjournal. Du kan också när som helst begära att få läsa din journal. Jag arbetar under tillsyn av IVO och Socialstyrelsen.

    Vilka terapimetoder arbetar du med?

    Jag utgår från ett psykodynamiskt arbetssätt, Det innebär att vi arbetar med att förstå hur dina tankar, känslomässiga reaktioner och dina mönster i relationer bidrar till att du mår dåligt. Detta för att du ska upptäcka dina snabba automatiska reaktioner i stunden och förändra dem. Jag är inte bunden till en specifik metod, men ofta återkommer jag till modernare psykodynamiska korttidsmetoder som affektfokuserad terapi (t.ex. ISTDP och AEDP) eller dynamisk interpersonell terapi (DIT). Gemensamt för metoderna är att de vilar på anknytningsteori, men fokuserar på hur anknytningsmönster och anknytningstrauman ställer till problem här och nu. Att koppla problemen till t.ex. barndom kan vara viktigt för att förstå sig själv, men det är inte där tonvikten ligger.

    Erbjuder du videosamtal?

    Det går bra att ses digitalt via video också om det är för långt att åka till Västervik. Det är också möjligt att kombinera fysiska träffar med digitala samtal om du inte har möjlighet att komma varje gång, t.ex  om du bor i Oskarshamns, Vimmerby eller Hultsfred.

    Hur lång väntetid är det för att få en tid?

    Tillgången till samtalstider varierar, men oftast går det att få tid inom ett par veckor. Hör gärna av dig via mail eller telefon så ser vi hur vi kan lösa det. Jag kan vara svår att nå på dagarna, men jag ringer upp dig när jag har möjlighet om du pratar in ett meddelande på telefonsvararen.
    Vi inleder med ett kortare telefonsamtal, som givetvis är kostnadsfritt, innan vi bokar en samtalstid.

    Hur långt är ett samtal?

    Ett besök och ett videosamtal är vanligtvis 45 minuter. Ibland bokar jag dubbel tid vid första bedömningssamtalet för att vi ska få gott om tid hinna lära känna varandra och prata om vad du vill fokusera på i samtalsterapi. Men det är något vi i så fall avtalar när vi bokar första samtalstiden.

    Hur länge behöver jag gå i terapi?

    Det är väldigt olika, och beror mycket på vilken typ av problem du brottas med och hur mycket tid du själv är beredd att lägga, men det finns inget egenvärde i en lång samtalsterapi. Det här är något vi kan diskutera i inledningen av terapin och vi kan också arbeta med tidsbegränsade upplägg om vi kommer överens om att det passar.

    Vad kostar varje samtal?

    Ett samtal kostar 1000 kr. Det gäller både fysiska besök och videosamtal.