Psykoterapi i Västervik
Jag är legitimerad psykolog och erbjuder psykologisk behandling och samtalsterapi i centrala Västervik. Kontakta gärna mig för att boka en tid eller för att få mer information om hur vi kan arbeta tillsammans.
Vad kan vi arbeta med i en samtalsterapi?
Det finns många orsaker till att människor ibland behöver hjälp och stöd att må bättre. Till mig kan du komma för professionellt samtalsstöd, psykoterapi eller coachande samtal. Det kan handla om stöd i en svår livssituation eller kris, eller hjälp att hantera mer långvarig psykisk ohälsa.
Psykiska besvär påverkar ofta många delar av livet och det kan vara svårt att veta var man ska börja. Under våra första samtal kommer vi överens om vad vi ska fokusera på. Nedan finns några exempel på vad vi kan arbeta med i terapin.
- Relationsproblem och relationsmönster
- Stress och utmattning
- Nedstämdhet och depression
- Ångest och oro
- Traumatiska minnen och händelser
I mina terapier utgår jag från ett psykodynamiskt synsätt (PDT). Det betyder att vi tillsammans försöker förstå orsakerna bakom hur du mår eller agerar. Samtalsterapin kan till exempel gå ut på att utmana försvar eller komma i kontakt med svåra känslor som behöver bearbetas – i trygg miljö och i din takt.
Jag har tidigare arbetat med utredning och samtalsbehandling i vuxenpsykiatrin.
Per-Åke Olsson, legitimerad psykolog
Kontakta mig
Telefon
E-post
Mottagning
Östra Kyrkogatan 26
593 33 Västervik
Besökstider: tisdagar
Vanliga frågor
Vad är en legitimerad psykolog?
Legitimerad psykolog är en skyddad titel. Det är enbart psykologer som examinerats efter fem års högskoleutbildning och därefter genomgått ett års praktiskt arbete under handledning som kan kalla sig legitimerad psykolog. Detta är reglerat enligt svensk lagstiftning och det är Socialstyrelsen som utfärdar psykologlegitimationen.
Hur funkar det med sekretessen när man går i terapi?
Min verksamhet omfattas av patientsäkerhetslagen. Det innebär att jag för journal, men det vi pratar om skyddas av sekretess och tystnadsplikt. Du kan också när som helst begära att få läsa din journal. Jag arbetar under tillsyn av IVO och Socialstyrelsen.
Vilka terapimetoder arbetar du med?
Jag utgår från ett psykodynamiskt arbetssätt, Det innebär att vi arbetar med att förstå orsakerna bakom dina problem för att du ska få insikt och kunna göra förändringar. Jag är inte bunden till en specifik metod, men ofta återkommer jag till modernare psykodynamiska korttidsmetoder som affektfokuserad terapi (t.ex. ISTDP och AEDP) eller dynamisk interpersonell terapi (DIT)
Hur många gånger behöver jag gå i terapi för att må bättre?
Det är väldigt olika, och beror mycket på vilken typ av problem du brottas med och hur mycket tid du själv är beredd att lägga, men det finns inget egenvärde i en lång samtalsterapi. Det här är något vi kan diskutera i inledningen av terapin och i vissa fall kan vi också arbeta med tidsbegränsade metoder om vi kommer överens om att det passar.
Hur lång tid tar det att få tid för ett första samtal?
Erbjuder du videosamtal?
Ja, det går bra att ses digitalt också om det är för långt att åka till Västervik. Det kan också vara möjligt att kombinera fysiska träffar med digitala samtal.
Hur långt är ett samtal?
Ett besök är vanligtvis 45 minuter. Vid första bedömningssamtalet kan det ibland vara bra att avsätta dubbelt så lång tid, alltså 1,5 timme, för att vi ska hinna lära känna varandra och prata om vad som gör att du vill gå i samtalsterapi.
Vad kostar varje samtal?
Ett besök a 45 minuter kostar 1000 kr. Ett bedömningssamtal på 1,5 timme kostar 2000 kr.
Hur fungerar det med avbokning av tider?
Avbokning senare än 24 timmar före avtalad tid debiteras.